gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.01.2010, 14:53   #4239
mum
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: nähe von basel
Beiträge: 1.607
heute t15 im kasten:

3.35 / 3.32 / 3.25

der letzte war doch recht zuegig;-) und SICHER im Ga2 bereich...

dann

1.42 / 1.42 / 1.44 / 1.43 / 1.40 / 1.40

die eine minute pause war doch wichtig.....

mit dem ganzen technik-zeugs vorneweg doch ein
knackiges training....

ABER- ich mache keine fortschritte mehr - diese serie wäre ich wohl auch vor 3 wochen soo geschwommen - wann kommt der nächste schritt ??????????
mum ist offline   Mit Zitat antworten