[mum]

an die "kranken": gute besserung.
morgen statt laufen den t15 - habe immer noch den 25km vom wochenende in den beinen..;-)

gestern schon eine kleine "schulterpanik" - bin auf der coach verdreht eingeschlafen und hatte so komische undefinierbare schmerzen in der rechten schulter...uiuiui....aber heute morgen wieder alles gut;-)