[Nils]

Zitat von felix__w

Bis 4-5 Wochen vorher sehr sinnvoll. Nachher kommt es auf deine Erholungsfähigkeit an.
Tempo natürlich so schnell du über diese Distanz kannst.

Felix

Ich sehe es wie Felix. 4 Wochen vorher ist gut. Ich würde auch volle Presse gehen und nicht in (etwas) langsamerem LD-Tempo.