[autpatriot]

so heute t14 absolviert

war recht abwechslungsreich

die Zeiten waren: 6 x 200 GA 2 (Zielzeit: 3:32!)
3:15
3:18
3:20
3:22
3:25
3:22

habe mich heute eigentlich bisschen lasch gefühlt, liegt wohl am lauf heute vormittag , dachte das ich beim 1.200er total langsam bin weil ich gefühlt überhaupt nicht vorwärts kam, und war dann überrascht über diese zeit.
Die weiteren bin ich dann bewusst "langsamer" angegangen und es fühlte sich besser an.

zum Beinschlag: das ist wohl mein größtes manko, wie man auf meinem Video sehen kann bin ich relativ "steif" "verkrampft" in den beinen und mache gefühlt KEINEN Beinschlag.
Daher habe ich bei diesen Beinschlag übungen immer total die schwierigkeiten das auch was ansprechendes rauskommt.
Da mir Radln und Laufen wichtiger ist, schone ich meine Beine, und werde weiterhin OHNE Beine schwimmen..