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Zitat von tessi

Hi,

Ich hatte im Juni 2009 einen Armburch, pausierte dann ca. 4-5 Wochen und konnte danach auch noch eine Langdistanz im Oktober machen. Die Mitteldistanz geht sicherlich wenn Du die einzelnen Distanzen schon früher einmal gemacht hast.

Gute Besserung

danke das ihr mir da mut machen könnt. hat jemand erfahrung mit einer nasenscheidewand op, wie schnell man danach wieder ins wasser kann?

danke