[Dackl]

Hallo
Gestern war ich das erste mal nach 3 Wochen wieder schwimmen.
Es tat richtig weh
Wegen Zeitmangel habe ich mir ein eigenen TP erstellt.
Nach 500 Technische Übungen
bin ich 50-10-200-100-50 Pyramide in GA 2 geschwommen
Zeiten 54,1:52,3:58,1:59,55
Die ersten 2 waren wohl zu schnell.
Zum Abschluß bin ich 4x50 gesteigert geschwommen
Zeiten 59,54,50,48

Insgesamt fühlte es sich vor 3 Wochen alles besser an.
Heute werde ich mal wieder T9 schwimmen.

Hoffentlich hole ich die verschenkte Zeit wieder auf.