Zitat:
Zitat von roadrunner
Aua- ich nehme vorweg das ich noch nie soviel Delphin geschwommen bin.
6*25m- die ersten 3 waren ja noch als Delphin zu erkennen, aber die letzten 
Hätte ich die letzten drei dann Kraul schnell / langsam Schwimmen sollen?
6*200 @ 3:18
Die ersten drei waren alle knapp unter 3:20 auch wenn es sich nach mehr als GA2 angefühlt hat. Der vierte war dann ein etwas zu langsam(3:25), darüber habe ich mich geärgert mich in den 60sek. Pause gesammelt und den fünften ohne auf die uhr zu blicken 3:10 geschwommen bin, mit Langen kraftvolle züge. Der letzte war dann wieder in ~3:18.
Gruss Michael |
Gute Zeiten
Scheinbar hattest du noch Reserven (war ja auch "nur" GA2), sonst hättest du den 5. nicht so schnell schwimmen können. Aber Ich sehe auch bei dir, dass das Programm recht hart waren. Hier sind zur Motivation mal meine Zeiten. Ich mußte mich schon ordentlich strecken und war froh, als es rum war...
Zielzeit 2:44
1. 2:44
2. 2:42
3. 2:42
4. 2:41
5. 2:38
6. 2:38
Toll, dass ihr alle so mitmacht. Das motviert mich auch
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