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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark
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Alt 07.01.2010, 15:26   #4063
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
...
3x8 Beinpresse (Maximalkrafttraining 120kg)
...
...und jetzt Stell dir vor dieses Gewicht den ganzen Tag zu tragen...

...für den einen Maximalkrafttraining, für den anderen Aufstehen
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten