[Tatze77]

Zitat von PippiLangstrumpf

Komisch, willste was von meinem Sauerstoff? Ich nehm was von Deiner Kraft

ne ne ich habe mich so langsam an mangelnden sauerstoff gewöhnt.
Wo schwimmst du in Köln eigentlich rum? vielleicht kann man mal ne Einheit zusammen schwimmen.

Zitat von glaurung

Was wär denn eigentlich absolut ideales "Kampfgewicht"? Knapp unter 100kg, oder?

Ach ja: 5000-6000 kcal reicht meiner Holden ca. 6 Tage. Kein Witz.

Laut BMI darf ich mich zwischen 88 und 110kg (20-25%) bewegen.

Aber ich vermute das das viel zu wenig ist! Ich habe vor einmalig september 2011 105kg zu wiegen für meine erste LD und mich dann langfristig zwischen 110-115kg einzupendeln.

mit 18 hatte ich 110kg und war eher schmal gebaut(mit nem minibauch) jeze habe ich zum vergleich ein breites kreuz(aber ne killerplauze) und ich vermute mit 2-3mal die woche schwimmen wird es nicht kleiner *g*