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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lauftraining der nächsten Wochen oder Monate?
Thema: Lauftraining der nächsten Wochen oder Monate?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.01.2010, 23:18   #5
fitnesstom
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Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen

- Bei Wochen mit zwei Tempoeinheiten (TDL und Intervalle) musst Du darauf achten, dass die Intervalle kurz und schnell sind, also 400-800m.
hi arne.

wieso das?
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"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

http://lghorsack.blogspot.com/
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