[hzockt]

Nabend!

Herzlichen Dank für die vielen hilfreichen und interessanten Antworten bzw. Anmerkungen! Jetzt bin ich schonmal ein ganzes Stück weiter...
Das ich ein festes "Ritual" benötige, hatte ich mir auch schon gedacht. Das mit dem Toilettengang wusste ich noch nicht und werde ich in Zukunft auf jedenfall berücksichtigen. Auch werde ich die Messung wohl doch wöchentlich (Sonntags) durchführen. Passt mir ganz gut, da ich in der Regel auch nur Sonntags der Waage mal einen Besuch abstatte

Mhhh ... die Herzfrequenz mal über die gesamte Nacht aufzeichnen?! Interessant! Werde ich in naher Zukunft auch mal machen. Ich bin gespannt was da rauskommt!


Schöne Grüße!




P.s.: 27-32/min ... beeindruckend! Darf man fragen wie lange ihr schon trainiert?