[Statler]

Zitat von Thorsten

Mir fehlen zum Abnehmen auch 2 Stunden Schlaf - das erklärt einiges .

Ach,deshalb legst Du Dich schon auf die Strasse.....vor Übermüdung zusammen gebrochen.

Ich glaube,dass hier schon einige ein ähnliches Konzept verfolgen und abends auf Kohlenhydrate verzichten.
Anmerken möchte ich auch,dass das nicht mehr machbar ist,wenn Du in der heissen Phase der LD-Vorbereitung bist.
Wenn die grossen Rad oder Koppeleinheiten anstellen,musst du zwischendurch essen.
Jetzt ist die beste Zeit,um Gewicht zu machen.

So,und Du legst Dich heute abend brav um 22 Uhr ins Bettchen.


der Coach