[neonhelm]

Hach, eigentlich versprach es ein blöder Tag zu werden, als ich heute morgen kurz nach sieben bei -2° mit defektem Freilauf in der Walachei stand...

...bin dann aber bei Vollmond schön wieder nach Hause gelaufen und da dann dabei super schön die Sonne aufging, hab ich mich zuhause gleich auf das Ersatzrad geschwungen...

...eine halbe Stunde später eine gute Freundin beim laufen getroffen, sie einfach im Sonnenschein begleitet und beim anschließenden Kaffee bei ihr zuhause mit dem Rest der Familie den Vormittag verspielt.

In keinster Weise sinnvolles Training, aber trotzdem supergut für's Wohlbefinden...