gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.12.2009, 14:36   #118
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 874
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (4/11,2/3)- Bleiente lernt schwimmen
  4. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  5. Kurzer85 (4/11,4/1) - Anfänger 2. Jahr
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. felix__w (2/3.5/2)
  10. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  11. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  12. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  13. Moe (1/2,5/1) Nur nicht absaufen
  14. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  15. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  16. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  17. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  18. eNTe (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (0/0/0) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duatlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr


Das war es für dieses Jahr. Rutsch alle gut, aber nicht aus, wie ein Kollege gerade meinte ;-)
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten