[autpatriot]

da ihr alle ein schönes treffen hattet, hab ich natürlich auch was für meine schwimmtechnik machen müssen

bin heute t3 geschwommen,
hauppteil war das man geschwindigkeit gleichhält aber bei jedem mal weniger züge benötigt..
im vergleich zum letzten mal bin ich zwar um 2 sec die 50er langsamer geschwommen dafür aber auf bis 40 züge runtergekommen bei gleichem tempo (was mir beim 1.mal auch nicht gelungen ist)

meine frage zu t13 :
Keko welche zeiten sollten erreicht werden um realistisch eine sub 18 zu schaffen bzw entweder sogar richtung sub 17 schauen zu können???