gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die kleine Meerjungfrau und ich
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.12.2009, 18:14   #154
gurke
Szenekenner
 
Benutzerbild von gurke
 
Registriert seit: 01.04.2008
Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Oh du armer
Aber auskurieren ist wichtig. Und das tolle nach so einer Pause ist ja, das man auf nem viel höheren Ausgangsniveau wieder anfängt.
Trainingstechnisch gibts dieses Jahr auch nicht mehr viel bei mir. War heute nochmal "schnell" laufen und morgen vielleicht nochmal aufs Rädchen. Silvester stehen dann noch die 10km in Höhenberg an. Mal schaun was da so geht. Kommen da noch mehr TS-Foris hin?
Und ja, sie sind da Hab gerade schon Schläuche und Mäntel montiert.
Fotos vom Rädchen gibts dann wenns fertig ist. Ich muss mich hier ja auch um den Spannungsbogen kümmern.
Nur so viel: bisher siehts schon gut aus und das Gewicht stimmt auch.
gurke ist offline   Mit Zitat antworten