Zitat von fitnesstom

ah, endlich schwanzvergleich...)

33:51 min (09)
2:36 h (07+08)
9:15 h (09)

Zitat von maifelder

hmm, also doch lieber lange Radtour nach Wehr und dort zugucken oder den beschwerlichen Weg nach Montabaur?

Zitat von Kiwi03

Da gibts ja nix zurecht zu rücken, stimmt ja. Mittlerweile Hobbyjogger, n bisl Triathlon noch, aber halt nix wildes. PB IM 10:54 aus 1989, Mar. 3:07 aus 1990 und 10 km 38.. aus .. ganz lange her.

Die Härte fehlt halt, thats the main Problem, Kurzfassung, die längere ist dann wohl doch etwas komplexer.