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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistungstest in 8 Minuten
Thema: Leistungstest in 8 Minuten
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Alt 27.12.2009, 22:04   #12
neonhelm
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Sebastian100 Beitrag anzeigen
Du kannst den Test auch in 8 Minuten abwickeln, dann hast du jedoch nur die Referenzzahl welche Geschwindigkeit kann ich 1 Stunde lang fahren. Um das ganze in Pulswerten auszudrücken ist neben dem eigentlichen 8 Minuten Test anschließend ein halbstündiges Zeitfahren notwendig.
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One week without training makes one weak.


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