[Rassel-Lunge]

Zitat von Raimund

Yoga ist aber doch mehr als Stretching, oder?

Yep. Laut einem meiner Yoga-Bücher wirkt es vor allem auf die verschiedenen Drüsen (die haben da dann so ein 2000 Jahre altes Drüsensystem- vermutlich heute total unwissenschaftlich )

Außerdem baut es vernachlässigte Muskeln im Rücken etc auf.

Ich mach es und fühl mich gut danach, Sinn von Stretching hin oder her.

Grüße

Rassel-Lunge