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Thema: Creatin
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Alt 23.12.2009, 19:10   #12
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen
Muss ich jetzt meinen Bierkonsum einschränken?

Gruß strwd
"unphysiologisch" meint, dass man bei der sogenannten loadingphase zum teil soviel creatin zu sich nehmen sollte, wie in 4 kg Muskelfleisch enthalten ist (5g Creatin entsprechen ca. 1kg Rindfleisch)
Raimund ist offline   Mit Zitat antworten