[thunderbee]

Zitat von blutsvente

haben wir die ganze zeit im vereinstraining gemacht und mache ich auch ich wieder ins vereinstraining gehe. diesen block mache ich einfach nur um lange strecken zu schwimmen. es geht von tag zu tag flüssiger

heute schwimme ich ne ägyptische pyramide. 100-200-300-400-500-400-300-200-100

Wie schwimmst Du die Pyramide? gleichbleibende 100er-Duchgangszeit bis 400m und dann etwas schneller werden?
Oder mit Trainingsmitteln?
Oder nach Lust und Laune?