[Steffko]

Zitat von Melli

Hallo,
mich würd mal wirklich interressieren ob Creatin im Ausdauerbereich empfehlenswert ist oder nicht...? Habe gegoogelt, aber die Ergebnisse sind nicht so befriedigend. Es wird mehr auf Bodybuilding und allgemeines Kraftraining eingegangen als auf den Ausdauerbereich.

Schonmal die Suchfunktion benutzt? Habe irgendwann mal auch ein paar Freds hier dazu gelesen.
Die Meinungen gegen starl auseinandern, aber wenn ich es richtig im Kopf habe wird es hier eher abgelehnt (ohne Gewähr).

Grüße.