[glaurung]

Zitat von Gutti

Dank Dir ganz herzlich!
Hab ich mir auch gedacht und mich entschieden entweder nicht zu laufen und stattdessen zu saunieren, oder erst kurz laufen und dann saunieren. Wobei kurz Laufen hier wirklich bedeutet: Maximal 30 Minuten locker traben. Mehr Erholungstempo als GA1.

Geilomente!

Kann die Freude gut nachempfinden. Ich bin ja nach meinem Kniedilemma seit einiger Zeit schon wieder recht häufig und eigentlich uneingeschränkt schwimmen. Seit zwei Wochen habe ich wieder einen fast täglichen 5km langen schnellen Spaziergang mit einigen Laufeinlagen eingeführt. Und es geht im Moment sehr gut voran. Eigentlich spüre ich momentan fast von Woche zu Woche ne Besserung.

Man kann sich evtl. vorstellen, wie geil sich für mich Laufen anfühlt unter dem Gesichtspunkt, dass es bei mir in den letzten zwei Jahren Zeiten gab, in denen ich nicht mal ohne Schmerzen über eine rot werdende Ampel sprinten konnte....

Aber das gehört ja eigentlich nicht hier hin.
Ich wollte nur noch mal betonen, dass ich Deine Freude sehr gut nachempfinden kann.