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Servus,
hab mir vor knapp fünf Wochen einen Muskelfaserriss an der Wade zugezogen. Die ersten zwei Wochen nix gemacht, dann leicht mit Schwimmen und Rolle begonnen. Längere Einheiten auf der Rolle spüre ich leicht, aber nicht dramatisch. Letzten Samstag dann zum ersten Mal wieder gelaufen, 25min. Ging ganz gut, bis auf die Kälte...gleicht wieder Erkältung eingefangen, jetzt ist eh erst mal wieder Pause angesagt.
Lass Dir Zeit und heile die Verletzung aus. Lieber jetzt vier Wochen eingeschränktes Training als mitten in der Saison für Monate wegen einer "verschleppten" Verletzung ausser Gefecht...
T-Time
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Ich würde mich gerne geistig mit dir duellieren - aber wie ich sehe, bist du unbewaffnet...
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