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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fußschmerzen
Thema: Fußschmerzen
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Alt 17.12.2009, 16:29   #3
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von pinkpoison Beitrag anzeigen
http://www.triggerpoints.net/_sgg/m2m3_1.htm
  • Link folgen
  • "Plantar great toe pain" -> "Flexor hallucis longus" auswählen.
  • Wenn der rote Bereich in der Grafik deinem Schmerzbereich entspricht, dann mal dort suchen, wo die schwarzen Kreuze sind und feste für 60-90 Sekunden auf etwaig vorhandene "Knubbel" drücken, wenn es weh tut. Es muss RICHTIG weh tun! Drück so fest du kannst, wenn du die Stelle gefunden hast.
  • Wenn Du Dusel hast, dann ist das Problem nach ein paar Durchgängen
Geschichte.

Gruß Robert
und wie darf man zB dieses deuten?
http://www.triggerpoints.net/userfiles/Soleus.jpg

Grüße.
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