[neonhelm]

Zitat von Klugschnacker

Als Konzept zusammengefasst heißt das: Trainieren worauf man Lust hat, aber in Maßen. Leider lässt sich der Effekt dieses Trainings beim Ironman nicht genau in Sekunden ausdrücken und ich kann auch nicht mit wissenschaftlichen Studien dienen. Aber was 100%ig feststeht, es verhindert keinen Ironman, auch keinen auf Hawaii.

Viele Grüße,
Arne

Ich hab gewusst, dass ich mit meinem Trainingskonzept nicht alleine bin...