[Thorsten]

Zitat von mum

fuer 2.50 musst du JETZT im mara-training (gem. plänen) anfangen und solltest eine 10km bestzeit in richtung 36 minuten haben - viel glück dabei....;-)

Muss nicht zwingend sein. "Langstrecken-affine" Läufer schaffen auch mit knapp 38 Minuten einen Marathon um die 2:50, "kurzstrecken-affine" Läufer werden das trotz einer 36 vielleicht nicht hinbekommen.

Bei mir hat es für eine 2:53 gereicht und ich hätte gerade unter 38 laufen können, wäre aber von 36 noch weit entfernt gewesen. 40 min sind allerdings wirklich etwas zu langsam.