[DeRosa_ITA]

Zitat von dude

Nee, zu dick. Kann aber taeuschen. ("Fotos machen mich dick.")

stimmt, mit geschätzten 10-15 % KFA ziemlich über meinem Durchschnitt... das kann man jetzt glauben oder nicht, und es macht ja eh keinen unterschied, aber genau in dieser vorwettkampfzeit (3 mo vorher ca.) hab ich mich am un-paleo'schsten ernährt wie sonst nie in meinem leben... fast nur getreide... und siehe da....
nach meiner OP im Feber (Sprunggelenk, nix großes) und 2 Monate Sportpause mit paleo-ähnlicher Ernährung, fast ohne Getreide ==> KFA geschätzt 3%...
nur zum Thema dick