gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Saisonplan mit OP im März
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.12.2009, 17:45   #4
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von chris.fall Beitrag anzeigen
Moin,

im Sprungelenk müssen zwei Knochenspitzen entfernt werden.
Ggf. wolle die noch den Knorpel glätten. Da die Spitzen ungünstig
liegen, kann das nicht minimalinvasiv gemacht werden.

Über Heilungszeiten haben wir gar nicht gesprochen (ich
war doch etwas verdattert wegen langen Zeit bis zum OP-Termin).
Aber als (medizinischer Laie!) würde ich mal schätzen, dass
Schwimmen/Radeln wieder geht, sobald die Wunde zugeheilt ist
(~2Wochen?), und dass Laufen wieder geht, sobald der Knochen
wieder abgeheilt ist(~4 ...6Wochen?).

Edith meint noch, dass ich dann nicht gleich wieder mit 60
Laufkilometern/Woche einsteigen kann, ist auch klar.

Viele Grüße,

Christian
hm... vielleicht mit dem Operateur oder deinem Orthopäden nochmal kurzschliessen, was deren Sicht ist.

Ich habe mit Sprungelenks-OP auf Erfahrung (Weber-B-Fraktur) und heuer die MAterialentfernung.

Wenn die Wunde zu ist, kannst du wohl wieder Schwimmen und vorher auch schon radeln (locker, kleiner Gang). Was Laufen angeht, hab ich Lehrgeld für zu frühes Steigern des Umfangs bezahlt. Liegt vor allem an den muskulären Dysbalancen, die da unweigerlich auftreten. Wichtig ist deshalb, dass Du ne solide Reha mit deinem Physio machst, um dem zu begegnen.
Lass es auf dich zukommen und immer positiv denken!

Gruß Robert
  Mit Zitat antworten