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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regenerationszeit nach Marathon vs. Vorbereitungszeit MD
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Alt 16.12.2009, 01:41   #9
Lönneberga
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Lönneberga
 
Registriert seit: 15.09.2009
Beiträge: 29
Es kommt ganz auf deine Regenerationsfähigkeit an. Mit etwas Marathonerfahrung würde ich sagen, kein Problem. Aber beim ersten wäre ich skeptisch.
Es heißt 42 km Wettkampf erfordern ca. 21 Tage Regeneration, hab ich des öfteren gelesen und bei mir kommt das auch ganz gut hin.
Eine gute MD mit voller Kraft würde ich mir nicht durch ein Marathonexperiment kurz vorher versauen
Mach doch nen Marathon im Herbst (Berlin, Kölle, Frankfurt...)

Dennoch, viel Erfolg !

Gruß LB
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