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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regenerationszeit nach Marathon vs. Vorbereitungszeit MD
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Alt 15.12.2009, 21:50   #1
Deichman
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.01.2008
Ort: Waterkant
Beiträge: 1.743
Regenerationszeit nach Marathon vs. Vorbereitungszeit MD

Hallo Leute,

ich brauche einen Rat. Ich laufe zur Zeit jeden Tag (100/100), will Ende Februar bei einem Halbmarathon und Ende März bei einem 30km-Lauf starten...

Nun werde ich von meinen Laufkumpels dazu gedrängt, nein...geradezu genötigt , den HH-Marathon mitzulaufen (25.4).
Kann ich das noch einschieben oder ist das zuviel???

Weil: Am 12.6. möchte ich mit max. Power eine MD machen und mir nicht mit dem eingeschobenen WK die Form vernageln. Ist übrigens mein erster Marathon und meine erste Mitteldistanz.

Nun die Frage: soll ich oder soll ich nicht? Die MD ist mir definitiv wichtiger. Bock auf Marathon hab ich aber eigentlich auch.

Reicht die Regenerationszeit von 6 Wochen? Was meint Ihr?

Danke für Infos...Gruß
Deichman
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