[pepenbär]

Zitat von benedikt_rookie

Hoffe das hilft dir jetzt

Ja, deine Erklärung hilft mir sehr. Danke dafür.
In diesem Jahr hab ich auch schon oft nach Gefühl trainiert. Mal länger, weil ich mich gut gefühlt habe, aber ich hab auch schon mal ne lange Radfahrt abgebrochen, weil einfach die Kraft und damit natürlich auch die Lust fehlte.
Gerade als älterer Einsteiger ist es sicher ganz gut, sich mehr auf sein Körpergefühl als auf einen Plan zu verlassen.

Zitat von BigWilly

...das hab ich ganz gut in den Griff bekommen, durch konsequenten 3er Armzug... das war am Anfang echt krass, aber inzwischen geht es super! Mal schaun ob ich auch nen 5er hinbekomm??!!

Ich habe auch den Eindruck, das ich mit dem 3er Armzug am besten zurecht komme. Vor 2 Monaten konnte ich nur links atmen, nach rechts hab ich das halbe Becken leergetrunken.
Wenn ich daran zurückdenke erkenne ich schon meinen Fortschritte...