[glaurung]

Heute T10. Lob oder Tadel

Leiter:
0:52 / 1:43 / 3:44 / 1:46 / 0:47

2x400:
8:03 / 8:05

2 harte 50er:
0:44 / 0:41

Sehr schönes Programm. War irgendwie von allem ein wenig dabei.
Ich war insgesamt immer deutlich schneller, als es der Plan für meine 7:10 auf 400m vorgesehen hat.
Das Programm hat mich gefordert, war aber dennoch gut machbar und für mich nicht am Limit.