[mysticds]

Zitat von Schneewittchen

Meine Zeiten sind: 10Km 55min
HM 2:00:02
M 4:22:03 von 2003

natürlich laufe ich nicht wie Du 27-28 Km wenn ich indem Bereich laufe,das sind ca.20-21Km gewesen und ich hab auch nicht das Gefühl besonders schnell zu laufen dabei.Meine Laufumfänge sind im Moment nicht so wahnsinnig hoch,ich laufe 1xpro Wo.2Std im Ga1 Bereich und 1xBahntr.1x Tempolauf wie beschrieben.Ich muss ja auch noch Radfahren und schwimmen.

Gudrun

Das sind dann aber nicht deine Wettkampfzeiten, oder? Sonst wären für 2 Stunden 20-21km viel viel zu schnell. Das ist ja fast deine 10km Zeit.