[Hendock]

Bei mir lag's an den Laufschuhen: zu starke Pronationsstütze. Bin im Winter sehr oft mit meinen adidas Supernova Control gelaufen und im Januar hatte ich es im linken Knie und im Februar dann im rechten. Hab deshalb auch den Syltlauf gecancelt.

Was geholfen hat: Laufpause (konnte die Kondition sehr gut mit Radfahren konservieren), dehnen (da gibt's einige Übungen - Google) und andere Laufschuhe. Laufe jetzt mit Neutralschuhen (Brooks Glyzerin und asics Nimbus) und welchen mit leichter Stütze (asics 1110 und DS Trainer).