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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Thema
:
glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Einzelnen Beitrag anzeigen
09.12.2009, 09:07
#
2342
Kruemel
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.592
So, gestern T9 geschwommen und siehe da. Langsam schwimmen kann ich sehr gut
5x 200 GA1 Zielzeit ca. 3:55
04:03
03:59
03:56
03:58
03:56
3x 100 GA2 Zielzeit ca. 1:44
01:44
01:43
01:43
Sprint alle 4:
00:18 Kraul
Fand den Plan auch sehr gelungen.
__________________
Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Kruemel
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