[Dackl]

Langsam schwimmen ist gar nicht so einfach.Obwohl ich 10 sec zu schnell war würde ich mal behaupten das ich nicht langsamer kann.
Der Plan hat mir wieder riesig viel Spaß gemacht.



5x 200 GA1 Zielzeit ca. 4:25
04:15
04:19
04:16
04:14
04:15

3x 100 GA2 Zielzeit ca. 1:57
01:57
01:58
01:56

00:22 Kraul
00:26 Brust
00:20 Kraul
00:26 Brust

Heute habe ich erfahren das mein Trainingsbad vom 21.12-3.1 geschlossen hat .
Was mache ich nur in dieser Zeit wenn ich nicht zum schwimmen komme?
Gibt es Alternativen fürs schwimmen?
Wie kann ich die Form halten?