gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Frankfurt: Konzepte gegen Windschattenfahren
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.07.2007, 13:45   #35
eifel-man
Szenekenner
 
Benutzerbild von eifel-man
 
Registriert seit: 16.11.2006
Beiträge: 527
... ein Aspekt fehlt mir hier bei der Sache ...!!!


... das notieren von Startnummern (auch größerer Pulks) ist ne gute Lösung.

...die Zeitstrafen müssen jedoch empfindlicher sein ...
ne gelutschte 04.55h ... gegen ne saubere 05.10h ist selbst bei Zeitstrafe von 6 Minuten noch ne 05.01h .

mmmhhh ... Zeitstrafen also draufknallen ... mit 15 Minuten pro Vergehen...

2mal Zeitstrafe = 30 Minuten "Zeitaddition"

bei der 3 Zeitstrafe (permanentes Dauerlutschen) - RAUS ...!!!

wäre ein Ansatz...



oooooder


bei Karte (wegen Lutschens ...)

Strafrunde laufen - 1km - wie beim Biathlon ...!!!

Diese Strafrunde kann in die Laufstrecke integriert werden. Der Athlet ist für die "Teilnahme" an der Strafrunde selbst verantwortlich ... ansonsten RAUS ....!!!
... so wurde es früher in Nizza gemacht ... waren aber so ca. 500m zusätzlicher Lauf in der Strafrunde ... das tut extrem weh und jeder sieht die in der Strafrunde laufenden Lutscher ...!!!


eifel-man ist offline   Mit Zitat antworten