Zitat:
Zitat von roadrunner
Ich reihe mich mal ein, wenn auch spät.
T1 2000m
1:42 - 1:37 - 1:34 - 1:30 1:27 (der war dann voll).
War das so gedacht?
die Woche folgt dann T2 wenn kein trainer da ist.
2*5*50
Gruss Michael
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Den letzten hättest du nicht voll schwimmen müssen, schadet aber auch nicht.
Es ging hauptsächlich darum, eine Steigerung hinzukriegen und das hast du ja wunderbar gemacht.
Bei T2 die 50er dann schnell schwimmen, aber so, dass du sie gleichmässig durchhälst.
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