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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
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Alt 17.07.2007, 21:39   #2449
fras13
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07
  1. Ingo77: 15200 m / Übertrag 245.8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. Müder Joe: 14 km / Übertrag 296.5 km (PB 53:39 Nizza07)
  3. meggele: 13.0km / Übertrag: 396,77km
  4. Hendock: 12 km / Übertrag 131,5 km
  5. felix__w: 11.8 km /Übertrag 231.9 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
  6. Fastforward: 11,6 km / Übertrag 193,3 km
  7. JoeSlowpoke: 11,5 km / Übertrag 192 km
  8. Volkeree: 8,4 km / Übertrag 187,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  9. fras-13: 7,6 km / Übertrag 100,7 km
  10. kampa: 7,5km / Übertrag / 134,75 km
  11. DasOe: 6,3 km / Übertrag 160,1 km
  12. The Grip: 6,1 km / Übertrag 168,3 km
  13. Triarugger: 5.2 km / Übertrag 110.8 km
  14. Holly79: 4,5 km / 96,4 km
  15. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
  16. Mark: 3,8 km / 72,6 km
  17. Rhing: 2,5 / Übertrag 89,7 km
  18. Bärni: 1,5 Km / Übertrag 124,6 Km

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. Gonzo: 25,9 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  2. RatzFatz: 20 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Jimmi: 16,8 km / Übertrag 180,8 km
  4. alessandro: 16,4 km / 108,1 km bis einschl. 24.06. (PB: 58:35 Ziel 57:XX, Ist Lanza 1:04, Roth 58:50)
  5. pXpress: 14,6 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  6. Umbra: 13,6 km / Übertrag 172,35 km
  7. carvinghugo: 8,3 km / Übertrag 141,3 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  8. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  9. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m

- 2000m im See geschwommen

Wir haben uns heute das erste Mal in den Ferien zum Freiwasserschwimmen am See getroffen.
Die Rostocker Flossenschwimmer haben mehrere Strecken ganzjährig mit Bojen abgesteckt (400m und 250m).

Wenn das nicht für den Wettkampf trainiert.

Habe auch gleich den Blick nach vorn ausprobiert.
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