mauna_kea

Wie sieht den dein Pyo/Krafttraining aus ?
Normalerweise sollte es nicht zu anstrengend sein, da es ja kurz ist. Nach einer gewissen Eingewöhnungszeit ist man auf jeden Fall am nächsten Tag wieder frisch.

Auch Techniktraining dürfte dich nicht ermüden.

Ausserdem muss man ja nicht jede Woche alles trainieren, der Mix machts aus. Wenn dich die langen Einheiten ermüden, mach nur jeweils eine pro Woche oder mach eine Koppeleinheit draus.

my2cents