[KingMabel]

Zitat von Tri-Icey

Was für Übungen macht Ihr für Rumpfstabi? Ich soll ja jetzt auch meinen Rücken stärken, in der Hoffnung dass die Wadenschmerzen weggehen. Dafür hab ich nen lustigen Zettel gekriegt auf dem diese (http://www.fahrschule-heil.de/tipps/ruecken01.htm) Übungen drauf sind.

Also ich finde eine der besten Rumpfstabis ist die Kniebeuge, dann muss die aber auch richtig ausgeführt werden! Also wenn man sich die nicht zeigen lassen kann -> Finger weg