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Alt 03.12.2009, 11:50   #3584
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Ich denke schon
Wäre eine Verbesserung um über 30sek auf 5km pro km...
Als ich 2007 mit dem Laufen angefangen habe, bin ich meinen ersten 10 km-Wettkampf in 1:08 gelaufen. Jetzt ist meine Bestzeit bei 0:49. Hab' Geduld und bleib' dran! Ich bin sicher, du wirst noch viel schneller!
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