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Thema: Download: Trainingspläne Langdistanz

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07.11.2006, 15:40	#50
hoschiesfriend Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 25.10.2006 Ort: Österreich Beiträge: 45	Wirklich gelungene Seite! Und gleich eine Frage. Da ich beabsichtige in der speziellen Vorbereitung bis zu 30h zu trainieren ,um wieviel sollte ich die Stundenanzahl der vorgegebenen Trainingspläne in der allgemeinen Vorbereitung erhöhen?