Zitat:
Zitat von aRa
Diese Antwort würde ich auf keinen Fall so akzeptieren, denn wir wollen ja gelenkschonend trainieren! Und einfach wegen nem besseren Trainingseffekt Strukturen übermäßig zustrapazieren... ich weiss ja nicht!!!
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Du kannst natürlich machen was du möchtest.
Ich kann dazu nur sagen, dass ich seit einem Jahr ungefähr ne Millionen Kniebeugen gemacht habe und alle anderen fast-twitcher auch . Bisher hat niemand was am Knie, ganz im Gegenteil.
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