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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Liegestütz-Challenge ab 06.12.2009
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Alt 02.12.2009, 08:13   #97
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
man könnte auch ne cruch/stütz/kniebeugen challenge machen mit dem ziel summe X an leistung zu erzeugen :D da muss man dann nur gemittelt rechnen, aber dann brauchts nicht für jede übung eine extra challange
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