[Sandra1976]

Vielen Dank für die Tips.


Ich bin heute das erste mal wieder nach laaaaanger Zeit in meine "Aerobic" Stunde. Bei den Außentemperaturen war mir klar, dass heute kein wildes Step-Gehopse stattfindet sondern eher alles "ruhiger" abgeht. Denkste Puppe !

Und was macht die liebe Übungsleiterin? (Selbst Triathletin und Marathonläuferin) Pilates, Muskelaufbautraining und weitere "Spielchen"

Ich fühl mich, als ob mich 5 Omnibuse überrollt hätten und mir wurde klar, dass ich noch gar keine Muskeln habe. Hätte ich welche, würde ich mich nicht so k.o fühlen. Diese Übungen waren echt heftig. Vorallem spüre ich Stellen an meinem Körper, wo ich vorher nicht mal wußte das sie existieren.

So, dass Ende vom Lied ist nun. Dienstag Pilates-Tag bei der irren Übungsleiterin (natürlich nett gemeint ) Donnerstag Lauftraining in der Gruppe und Freitags Schwimmtraining mit Trainer.

Wär doch gelacht, wenn ich es nächstes Jahr nicht zu einer richtigen Kurzdistanz schaffen würde. ( Vorrausgesetzt ich bin vorher nicht ertrunken beim Schwimmen)

Werde jetzt meine geschundenen nicht vorhandenen Muskeln in die waagrechte bewegen.

Allen einen schönen Abend noch.

LG Sandra