[Steffko]

Zitat von HendrikO

Liegestütz? Sit ups? Alles was für Weicheier. Die wahre Herausforderung sind Kniebeugen. Und zwar bis die Beine so wackeln, daß man kaum noch die Treppe runter kommt.

Ich habe mir 4.000 Stück (ohne Gewichte) bis Ende März vorgenommen. Macht jemand mit?

Einbeinige udn pro Seite? :D Ich wär da bei, mache das 2x die Woche beim Rumpfstabiprogramm sowieso