[Ausdauerjunkie]

Zitat von KingMabel

Maqcht ihr eigentlich immer nur was für die Discopumper muskeln, oder auch mal Rücken und dergleichen?

Immer alles nur einseitig und falsch , momentan macht mir wieder meine verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur Probleme, aber wo soll man denn all die Zeit hernehmen , um neben dem eigentlichem Training noch alle unterforderten Muskelgruppen zu trainieren