[Björn Tepper]

Zitat von mauna_kea

nur mal als diskussionsanregung:

wäre es nicht sinnvoller im bezug auf ganzheitliches training die ganzen challenges zusammenzufassen zu einer übung ?
zb.
1 liegestütz+2kniebeugen+3crunches= 1 wdh. ?
nur mal als anregung.

Hier sind doch Liegestütze angesagt, nicht Crossfit-Training! So kann sich wenigstens jeder auf das konzentrieren was ihr/ihm schwer fällt alleine zu trainieren, von wegen des Schweinehundes .